Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 89.55g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: NL International ED Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Maggi Суп Гороховый, Вода с Лимоном, Салат Витаминный, Индейка Тушеная. Dinner: Манты, Мёд, Печенье к Чаю. Snacks/Other: Бахетле Эчпочмак, Пирожок с Печенью, Чай с Молоком, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viapanda's Weight History
|