Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 71.63g | Carbs: 67.80g.
Breakfast: Agenyz Масло МСТ, Кофе, San Martin Кокосовое Масло. Lunch: Агрокомплекс Колбаса Кубанская, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Смешанные Орехи, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Курицей , Красные Вишни, Победа Соната без Сахара, Нектарины, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры, Магнит Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Слобода Майонез, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Чеснок. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Макдоналдс Американо, Уксус (Яблочный), Крыжовник, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|