|
sinds 2 dagen eten aan het tracken.
keukenweegschaal erbij en op insta lekkere recepten zoeken.
|
94.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 70.26g | Carbs: 189.48g.
Breakfast: Plus Kiphaasjes Krokant , McDonald's Zoetzure Saus, Komkommer (met Schil), Taugé, Jumbo Mini Tortilla Volkoren, Bosui of Lenteui, Douwe Egberts Latte Caramel. Lunch: Rettich, AH Geschrapte Worteltjes, Bleekselderij. Dinner: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gebakken Ei, Taugé, All Seasons Rauwkostsalade Wortel Witte Kool, Spring Home Loempiavel. Snacks/Other: Chocolade Chip Koekje. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joyjoyce80's Weight History
|