Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 75.67g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Семена Льна, Курага, Грецкие Орехи, Клубника, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Индилайт Стейк Грудки Индейки, Макароны мартин 170гр порция. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya_Zab's Weight History
|