|
bf 13,7
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 118.13g | Carbs: 247.57g.
Breakfast: Ясенсвіт Яйця, Украинский Творог 5%, Яготинский Закваска 2,5%, Чорниці, Сіль. Lunch: Новус Голубика, АТБ Помидор Розовый, Divella Pasta, АТБ Укроп, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Молода зелена цибуля (тільки зелень), Огірок (з шкіркою), Капуста, Індиче м'ясо (запечене), Сіль. Dinner: Новус Голубика, Ясенсвіт Яйця, Яготинский Закваска 2,5%, Своя Лінія Чипсы. Snacks/Other: Ферма Ряжанка 3,2%, Сухие Семена Чиа, Чорниці. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|