Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 108.74g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Яйцо, Geneticlab Коллаген, Сыр Российский, Кабачок, Макфа Мука, Подсолнечное Масло, Избенка Страчателла, Табрис Круассан с Фисташковым Пралине. Lunch: Горбуша, Кабачок, Иван-Поле Яблоко Печёное, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. Dinner: Творог 5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. Snacks/Other: Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Брусникина's Weight History
|