Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
93.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 103.10g | Prot: 77.02g | Carbs: 195.00g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ташир Пицца Пепперони, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Ne Moloko Миндальное Молоко, Granolife Мюсли Клубника-Малина. Lunch: Чистая Линия Эскимо Миндальное, Махеевъ Кетчуп Томатный, Пятерочка Лук Репчатый, Картофельное Пюре, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шашлык Куриный. Dinner: Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Сахар. Snacks/Other: Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко, Protein Rex Брауни Лесной Орех. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|