Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
68 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 87.76g | Carbs: 69.99g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Глобус Кус Кус, Куриный Фарш. Dinner: Сыр Фета, Фасоль (Консервированная), Помидоры Черри, Руккола, Креветки, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vgosteva's Weight History
|