Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 96.59g | Prot: 137.62g | Carbs: 224.83g.
Breakfast: Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Домик в деревне Сливки. Lunch: Савинов Двойная Радость, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Regalio Vegan Тофу Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Сливки 10%, ОМКК Говядина Нежная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Грецкие Орехи, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Дыня, Манго, Яйцо, Московский Рыбокомбинат Икра Трески. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|