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Almoço de segunda- Filé de frango swift, quinoa cozida, abobrinha com molho de tomate e mix legumes cozidos.
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1062 kcal
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Fat: 36.39g | Prot: 73.57g | Carbs: 111.60g.
Breakfast: Linea Stevia 100% , Ovo Frito sem Gordura, Café, Pão de Batata Doce. Lunch: Abobrinha Refogada, Quinoa Cozida, Legumes Cozidos, Swift Filé de Peito de Frango. Dinner: Linea Stevia 100% , Gomes da Costa Patê de Atum Light , Café, Jasmine Cookies Integrais Ameixa E Coco, Bauducco Torradinha Canapé, Pão de Batata Doce, Swift Peito de Frango Desfiado, Pão de Queijo de Frigideira. Snacks/Other: Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Banana Prata. more...
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2003 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Reading - 1 hour, Showering - 20 minutes, Google Fit - 22 hours. more...
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