katek1401's Journal, 22 Jul 24

Вечерний прием пищи (сегодня рано😂)
BOMBBAR протеиновый коктейль 22 гр белка в порции

---

2296 kcal

Fat: 123.06g | Prot: 143.80g | Carbs: 187.40g.   Breakfast: FitnesShock Topless Pina Colada, Малина, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Витако Burger Плавленный Сыр Чеддер, Liebendorf Сыр Тильзитер Нарезка, КМК Корейка из Свинины, Сити Гурмэ Половинка Багета с Чесноком. Lunch: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Сити Гурмэ Половинка Багета с Чесноком, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Коркунов Конфета, FitnesShock Topless Hazelnut, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Коктейль Клубника со Сливками. Snacks/Other: Покровский Пряник Пряник, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...

2137 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...