Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 154.81g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки, Абрикосы, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Савинов Двойная Радость, Фабрика Имени Крупской Грильяж, Моя Цена Сливки 10%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая. Dinner: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Дыня, Московский Рыбокомбинат Икра Трески, Брокколи, Тыква, Форель (*). more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|