analidiap's Journal, 21 Jul 24

Gororoba q tava gostosa. Hoje meu dia q era p ser de descanso foi um caos, fiz o q pude para comer melhor, e esse foi meu melhor. Seguimos 🤪

View Diet Calendar, 21 July 2024:
1146 kcal Fat: 35.31g | Prot: 64.63g | Carbs: 139.95g.   Breakfast: Melancia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Molico Leite Desnatado em Pó, Nutrella Pão Integral. Lunch: Hortifruti Mandioca Cozida, Coxão Mole Grelhado, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Tomates, Linguiça Assada. Dinner: Sadia Mussarela, Patinho, Fugini Molho de Tomate, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Red Bull Red Bull Sugar Free (355ml), Lacta Diamante Negro. more...
2286 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Há esse dias, que não vale mesmo esquentar a cabeça! Só precisa prosseguir que amanhã será bem melhor! Firme, focada, forte e com fé! 
21 Jul 24 by member: Lili.li.li
Lili.li.li, você é uma inspiração!!!! 
21 Jul 24 by member: analidiap
Ana, somos todos! ❤️ É uma jornada solitária e que exige demais, mas não precisamos fazê-la sozinhas! Vamos um apoiado ao outro, fica menos árduo poder desabafar sobre as agruras do processo!  
21 Jul 24 by member: Lili.li.li
me identifiquei 😂 mais faz parte seguimos 🙏 
22 Jul 24 by member: karina 2014
Juro que vi um pavê na hora que bati o olho na foto e só depois de ler entendi que era carne moida.  
22 Jul 24 by member: Damashii
É purê de batata com carne moída kkkkkk 
23 Jul 24 by member: analidiap

     
 

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