|
+ 2 кг за сутки - да легко 😬
|
64.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 114.66g | Carbs: 195.12g.
Breakfast: Яблоко, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Макфа Мука, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Lactica Сыр Творожный Сливочный , Олейна Масло Растительное , Макфа Мука, Яйцо Куриное, Лук, Куриная Ферма Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Вологжанка Кефир 1%. Dinner: Малина, Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец, Умалат Сыр Сулугуни, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Череповецхлеб Батон Нарезной, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|