Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 109.17g | Prot: 72.76g | Carbs: 60.37g.
Breakfast: Кофе, Agenyz Масло МСТ, San Martin Кокосовое Масло. Lunch: Нектарины, Красные Вишни, Победа Соната без Сахара , Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Село Зелёное Сало Белорусское, Белая Дача Зелень, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Простоквашино Сметана 25%. Dinner: Село Зелёное Сало Белорусское, Велком Сосиска Докторская, Каждый День Таранка Сушеная, Смешанные Орехи, Уксус (Яблочный), Кабачки Жареные, Макдоналдс Картошка Фри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиска Докторская. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|