Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 112.89g | Carbs: 225.79g.
Breakfast: Каша. Lunch: Молоко, Апельсин, Белый Хлеб, Суп Овощной, Травяной Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фабрика Вкуса Пряник, Сыр, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хачапури, Окей Салат с Куриной Печенью и Овощами. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|