Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
62 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 129.90g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Сырники ПП, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Zero Джем Вишня, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, С.Пудовъ Мука Овсяная, Волжанин Белок Яичный. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Край Заварной, Макароны Отварные, President Сыр Эменталь, Zero Соус Барбекю, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Hyper Chocolate Pudding. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|