Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
72.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
988 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 83.42g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Велес Карпаччо с/К из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат Овощной, Капитан Морей Форель Радужная. Snacks/Other: Мандарины, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|