|
Yediklerimizin hepsi kabak kadar hafif olsaydı diye hayaller kurmaya başladım... İki öğün beslenip bir de iki öğünde de kabak yemek günde bir kilo verdiriyor minimum.. Korkutucu olan bunları geri almak... (Güne eksi bir kiloyla başlamak)
|
577 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 34.32g | Carbs: 65.94g.
Breakfast: Maydanoz, Ceviz, Fırında Kabak, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Fırında Kabak, Maydanoz, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ceviz. Snacks/Other: Beyaz Peynir, Kızılcık. more...
|
|