Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 98.75g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Сахар, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Egoiste Растворимый Кофе, Восход Хлеб Прибалтийский, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Лето Укроп Свежий, Лента Ветчина Столичная из Индейки. Lunch: Киви, Инжирный Персик, Простоквашино Сметана 15%, Провансаль Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. Dinner: Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Кузбасский Пищекомбинат Вареники с Картофелем и Ветчиной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Мартин Семечки Полосатые с Солью, Хычин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastasyaBuy's Weight History
|