Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 48.28g | Carbs: 79.69g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сушеное Манго, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофельное Пюре. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Батон Летний, Арла Сыр Арла Натура Light, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Other: Магнит Батон Летний, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lili4ka171's Weight History
|