|
صباح الخير ان شاء الله 🌷🌷اول يوم1️⃣ تحدي نت كارب تحت 50 جم 💖 الافطار تفصيلي
|
1341 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 141.58g | Carbs: 43.92g.
Breakfast: جرين لاند حليب كامل الدسم, زيت الزيتون, الجرجير, جبنة قريش أو حلوم(قليلة الدسم بنسبة 2% من دسم الحليب), القمر 💞كيكه الموز بالشوكليت, شرائح الترمس المشبعة١٠جم الحصه, بيضة. Lunch: الطماطم, الخيار (مع القشرة), مولوخيه بالجمبري 133 جم, زيت الزيتون, البلطي أو المشط (السمك). more...
|
|
 Comments
صباحك بيضحك 🧡
بحب الأطباق اللي فيها جرجير 💚
20 Jul 24 by member: .🧡ڤانيليا
|
الف هنا
أنا اكلت الصبح وحدة بس من شرايح الحمص واكلت فول احسب النشويات ازاى
20 Jul 24 by member: مودة ...
|
حبيبتى بألف هنا على قلبك 🌹🥰 ربنا يوفقك 👏💪🌹
20 Jul 24 by member: Norhan Fathy Yassen
|
تسلمي ياڤاني الجرجير ده قلبي أنا 💖
20 Jul 24 by member: Om habiba2020
|
الله يهنيكي موده 💞
الشرائح بتكوني عملاها بوصفاتك الخاصه من كتاب الطبخ في السيرش والفول بالوزن وتحسبي الاضافات وتكوني مظبطه من الخيارات الموجوده في صفحة اليوميات تحت بتختاري عرض مفصل وبتحددي القيم الي عاوزاها تظهر صافي الكاربهيدرات، الالياف، البروتين، الدهون... فتظهر الصفحه تفصيليه زي الي بالصوره
20 Jul 24 by member: Om habiba2020
|
الله يهنيكي يانور تسلميلي 💖💖
20 Jul 24 by member: Om habiba2020
|
تبارك الله الف هنا وعافيه
20 Jul 24 by member: ام نوح 2024
|
20 Jul 24 by member: Om habiba2020
|
20 Jul 24 by member: Asma...
|
20 Jul 24 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|