Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
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90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2016:
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771 kcal
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Fat: 25.12g | Prot: 80.39g | Carbs: 52.04g.
Breakfast: Aldi Milch 1,5%. Lunch: Weight Watchers Jägerschnitzel mit Champignon-Sahnesauce und Kartoffeln. Dinner: Oliven, REWE Passierte Tomaten, Rama Cremefine 7%, Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch, Aldi King Prawns. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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 Comments
Viel getrunken?
Das vergessen viele ja....!
Das kommt auch nicht alles aufn maaaal wieder ras!
;-))
L.G. Paul
04 Feb 16 by member: paulhh1977
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Trinke leider viel zu wenig :(
04 Feb 16 by member: Haffelpuff
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Da musst du aufpassen!
Ich hatte dadurch lettes Jahr ne Nierenkolik!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Da kann ich nur von abraten!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Seit dem passe ich besser auf...................nicht immer........aber meißtens! ;-))
04 Feb 16 by member: paulhh1977
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Routine für das Trinken entwickeln und alles hier eintragen, zur Selbstkontrolle, hilft mir enorm 🌞
04 Feb 16 by member: Viviace
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Das hilft mir auch. Hab eine App, die mich ans trinken erinnert ☺
04 Feb 16 by member: Metalmaus123
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05 Feb 16 by member: Haffelpuff
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Drink Water kann meim Trinken helfen. Es erinnert einen zu definierten Zeiten was zu trinken.
05 Feb 16 by member: Noerg66
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Haffelpuff's Weight History
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