Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 93.49g | Prot: 80.05g | Carbs: 248.48g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Дальпико Горбуша Подкопченная Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вафли из кабачков. Lunch: Салат из редиса, Картофель с тушенкой, Хлеб с Семечками, Суп с сайрой. Dinner: Кукуруза Вареная, Перекресток Огурцы Малосольные, Хлеб с Семечками, Велком Грудинка Домашняя. Snacks/Other: Черешня, Курага, Коммунарка Конфета Коммунарка, Чай с Молоком, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|