Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 61.10g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: Kırmızı Erik, Siyah Üzüm, Fıstık Ezmesi, Wefood Hindistan Cevizi Unu, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Peynes Lor Peyniri, Yumurta, Galete. Dinner: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması. Snacks/Other: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Galete, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Yer Fıstığı. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
offf yaaa zayıflamışım 😞😞😞😞
19 Jul 24 by member: bluesapphira
|
kilonuz çok iyi aslında boyunuz kaç
19 Jul 24 by member: nurklyc
|
171 cm. İdealim 54.5 -55 arası
19 Jul 24 by member: bluesapphira
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bluesapphira's Weight History
|