Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 88.02g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Красная Икра Икра Минтая и Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Грецкие Орехи, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Сырники. Lunch: Сливы, Красное Яблоко, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Рыбные котлеты, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Dinner: Куриные Наггетсы, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Binggrae Чипсы, Бургер Кинг Латте без Сахара. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Голубика, Шоколад, Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
jana44879's Weight History
|