Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 112.82g | Carbs: 182.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарины, Сливы, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Ильинские Лимонады Слива-Жимолость, Черешня, Персики, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Рис. Dinner: Kultlab Казеиновый Протеин, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orbitka01's Weight History
|