Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 135.43g | Carbs: 279.50g.
Breakfast: Крупская Трюфель Особый, Манго, Моя Цена Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Hochland Сыр Grunlander Легкий. Lunch: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Русское Море Икра Сельди Классическая, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Моя Цена Сливки 10%. Dinner: La Creme Два Мусса, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, Оладьи из Кабачка (*), Груша, Абрикосы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|