Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 171.40g | Carbs: 46.83g.
Breakfast: Прот печенье, Суфле с манго, Белковые вафли, Зеленая Линия Исландский Скир, Кабачковые оладьи с псилиумом, Boombar Печенье Брауни. Lunch: Огурец (без Кожуры), Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Мираторг Стейк Блек Ангус, Agama Филе Тунца. Dinner: Прот печенье, Суфле с манго. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|