Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 89.24g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Классическая. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Ключик Зраза Куриная с Сыром. Dinner: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Буше Зерновой Багет, ВкусВилл Креветки Жареные. Snacks/Other: Буше Капучино, Chikalab Souffle. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponivmarafone's Weight History
|