Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 148.84g | Carbs: 263.43g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Картошка Вареная, Куриное Филе, Сельдь Соленая. Dinner: Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф, Персик Персик, Сильпо Манго, Своя Лінія Пряники с Начинкой , Lactel Ряжанка, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|