|
Рацион за день - 1432кк. Сегодня без фото 🙌🏻
|
1431 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 48.42g | Carbs: 206.53g.
Breakfast: Heinz Майонез, Зеленый Листовой Салат, СПК Колбаса "Докторская", Ярче Булочка Зерновая, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки для Кофе 10%, Сыр Голландский. Lunch: Добрыня Плов со Свининой, Чай с Медом. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Лето Петрушка Свежая, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: KDV Капучино, Макдоналдс Мёд, Чай с Медом, Банан, Персики. more...
|
|
 Comments
Завтрак - бутерброд (зерновая булочка, майонез, листья салата, колбаса докторская, сыр), кофе со сливками и сахаром.
Обед - плов со свининой, чай с мёдом.
Перекус - банан, персик, чай с мёдом.
Ужин - лаваш с начинкой (мягкий творог 5%, петрушка, огурец, яйцо), кофе со сливками и сахаром
Перекус - капучино, чай с мёдом.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|