Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 96.68g | Carbs: 229.22g.
Breakfast: Избенка Сыр Плавленный Пастообразный «Янтарь Сливочный», Нектарин, Магнит Банан, Булочки с семечками. Lunch: Черешня, Огурец (с Кожурой), Ветчина куриная, Булочки с семечками. Dinner: Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо Куриное, Пятерочка Чиабатта, Арбуз. Snacks/Other: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Очаковский Квас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|