Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
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103.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1802 kcal
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Fat: 139.59g | Prot: 111.65g | Carbs: 16.69g.
Breakfast: Bjorg Latte di Mandorla senza Zucchero, Inalpi Fettine senza Lattosio, Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Lunch: Panini keto 2024, Olive Verdi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pedon Misto di Semi, Novella Carciofini alla Casareccia, Beretta Prosciutto Cotto Scelto , Tamburro Mozzarella. Dinner: Igor Mascarpone e Gorgonzola, Parmigiano (Grattugiato), Braciola di Maiale, Capperi, Olive Verdi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperoni Arrostiti. Snacks/Other: Bjorg Latte di Mandorla senza Zucchero , Fit&Pro 100% Burro di Arachidi . more...
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Losing 3.0 kg a Week
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monikioffi_90's Weight History
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