Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 33.97g | Carbs: 142.94g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Orion Choco Pie Original, Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Банан, Кофе. Lunch: Orion Choco Pie Original, Кофе, Orion Choco Pie Original, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Nestle Goodmix Чуррос Вайб, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|