Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
58.9 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2016:
|
328 kcal
|
Fat: 4.90g | Prot: 39.29g | Carbs: 39.18g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 99%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриный Бульон, Шампиньоны, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая. Dinner: Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриный Бульон. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvk1965124's Weight History
|