Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 153.12g | Prot: 105.39g | Carbs: 83.27g.
Breakfast: Яичница, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыродел Сыр Адыгейский , Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные, Мясницкий Ряд Бекон Венгерский, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|