Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 139.89g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Свинина, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Fit And Joy Protein Bar Mango, Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг Манго Банан, Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Агрокомплекс Эскимо Крем-Брюле в Глазури с Ароматом Карамели. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkanet's Weight History
|