Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 80.87g | Carbs: 192.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Буханка Хлеб "Летний", ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: ВкусВилл Зефир Веган, Буханка Хлеб "Летний", Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Лотос Салат Витаминный, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Персики, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Дыня. Snacks/Other: Магнит Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|