Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 42.62g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Абрикос. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Айс Дон Ванильное Вьюжное Мороженое Чёрная Смородина , Свинина Тушеная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pasta Collection Спирали. Snacks/Other: Maccoffee Gold Кофе Растворимый, Айс Дон Ванильное Вьюжное Мороженое Чёрная Смородина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice.in.'s Weight History
|