Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 78.67g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Листья Салата, Авокадо Авокадо Хасс, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Кофе, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Самокат Миндальное Молоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Lunch: Самокат Свекольный Салат с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Баклажан Баклажан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Lana12Melova's Weight History
|