Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
117.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 142.86g | Carbs: 67.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные. Lunch: Армия России Курица с Овощами. Dinner: Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Руккола, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Куриные Отбивные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
С Трудом, но Худеем's Weight History
|