|
|
1266 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 82.55g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Шпинат, Булгур (Вареный), Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной. Dinner: Салат Овощной, Макароны Отварные. Snacks/Other: Zero Сироп Молочный Шоколад, Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, Резной Палисад Творог Обезжиренный . more...
|
|
2690 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Squats (Legs) - 15 minutes, Swimming (slow) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena 127's Weight History
|