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Estou desde sábado tentando fazer a reintrodução de carboidratos na minha dieta.
Mas estou passando mal, com inchaço, tremedeira, cansaço absurdo, dor de cabeça... resumindo: vou ter que voltar pra low carb.
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1780 kcal
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Fat: 71.78g | Prot: 91.57g | Carbs: 199.99g.
Breakfast: Banana Nanica, Gyomu Presunto Gyomu , Kewpie Maionese Light, 家計応援 Queijo em Fatias, Pasco Pão de Nozes. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Melancia, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Carioca Feijão Cozido, GUIN Arroz Japonês, Savas Whey Protein 100 Chocolate . more...
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