Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 85.16g | Carbs: 93.82g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Великокняжеский, Магнит Хлеб Зерновой. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Добрянка Рулетики из Баклажанов с Сыром и Чесноком, Кабачок Гриль. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, ВкусВилл Мороженое с Протеином Шоколадное без Сахара. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Pin-Up Lab Батончик Глазированный "Солёная Карамель и Арахис", Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Брусникина's Weight History
|