tattty's Journal, 16 Jul 24

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
77.7 kg Lost so far: 21.3 kg.    Still to go: 2.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2024:
1337 kcal Fat: 46.24g | Prot: 158.45g | Carbs: 48.23g.   Breakfast: Клубника, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Хлеб дюкан, Форель. Lunch: Шеф Перекресток Хумус Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Форель, Ашан Шампиньоны. Dinner: Activlab BCAA XTRA, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Boombar Collagen With Chondrotin, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Sporty Печенье Банановый Брауни. more...
2850 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 6.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tattty's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.