Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 112.36g | Carbs: 85.80g.
Breakfast: Черкизово Корейка Фермерская, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Растительное Масло, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Bombbar Protein Cookies Cherry. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|