Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 106.23g | Prot: 48.74g | Carbs: 94.19g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Батоша Хлеб Чемпион, Philadelphia Сыр Филадельфия . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Трубочка со Сгущенкой, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, SPAR Зразы Куриные с Луком и Яйцом. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный "Карамельная Ириска". Snacks/Other: Белый Хлеб, Жареная Картошка, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerianch's Weight History
|