Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 101.83g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Огурец, Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Цех 85 Кофе с Молоком, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Помидоры, Мираторг Розовая Телятина Фитнес Бургер, Рис Отварной. Dinner: Арбуз, Агуша Творожок Мультифрукт , Творог 5%, Голубика. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|