shellaa..'s Journal, 16 Jul 24

semangat kaaaak. sama persis dgn yg sy alami. wkwkw. masalahnya berat sy ugal2an, turun 22kg belum keliatan apa2 🤣 kita bisa! 🥰 

Kadang omongan mereka jadi cambuk ya ka buat tambah semnagat buktiin ke merka² yg remehin kita 

pdhl udh mau ideal itu bb nya 

sama kak aku pun begitu😂 

jangan masukin hati, fokus aja ke target kita  

iya kak, aku juga. dulu waktu ga tahu diet sering banget disuruh buat diet sama kakak&ibu. dikatain nanti bakal jadi obesitas lah, dibandingin sama orang". sekarang waktu diet malah dilarang"  

biarin aja, yg sehat toh kita jg, mending diet (jaga pola makan) dan sehat drpd kurus tapi sakit2an!!! 

sama kak, bukan malah ngedukung malah bikin stress. mana stress jg mempengaruhi proses diet lg. gpp kak yok semangat kita bisa kok matahin omongan mereka, kita wajib bodo amat meskipun hati ama pikiran kita berisik klo denger begituan.  

emang paling bener diet tu diem aja ka, tau2 tar kurus aja, aku diet 2020 skg dah ga diet kayak dulu tpis2 aja karna naik lagi tapi skg masih buat becandaan klo kumpul, masih olahraga aja dikiranya diet ketat, padahal klo ga olahraga badan sakit semua 😭 

Makany aku share jurnal dietku di sini aja, kalau di medsos pun jarang di batasi orang-orang yg bisa ngeliatnya, sudah antisipasi karna malas denger kata2 orang yg bikin down🤣 ngasih kontribusi juga enggak. Mereka juga gak berpikir kritis kalau proses itu selalu bersinggungan dengan waktu. 

sabar gais sabar ujian org diet ya gitu respon nya sama yg ga diett 

Makasih ka semua saran nya, Disini aku bisa leluasa share diet atau nulis apapun badha aku dimedsos juga ga prnah share diet, yg ngmg gitu tu temen ku pas lagi main kerumah badhal aku cek lingkar tu dah turun semua tp ntah bb nya yg ga mau turun tp aku buat enjoy ga mau sering2 nimbang karna aku mikir nya buat jangka pannjang kesehatanku juga 

sama kak,giliran udah turun banyak dibilang bagusan dulu waktu gemuk.sekarang malah kayak org tua katanya.malah ada gosip diet g makan apa".emang yah mulut org" gak bisa dijaga 

Asli ka aku pernah di bb 54 an dibilang kurusan banget kaya nenek² peot ga seger wajahnya jangan kekurusan jelek. Tp ya aku tu pede kurus bdan ku juga enteng ga gampang capek juga skerang diet santau ini kak ga mikirin omongan orang lah tp susah kalau yg ngmg temen tuh 

makanya aku kalo diet, diem diem aja, kecuali disini soalnya bareng bareng dietnya 

Aku pikir temen tu suport ka ternyata engga😭